Bien-être

Taï Chi

Lundi et jeudi
Centre Armillaire

Par Cédric Dufour

10€/ par séance

Infos et réservation : Cédric Dufour

cedric_dufour@ymail.com

0497 053 255

Basé sur la tradition transmise par Vlady Stevanovitch, ces cours alternent mouvements au sol (étirements, respiration, relaxation, auto massages, ...) avec des exercices, debout de Qi Gon et des mouvements de Taï Chi.

L'association unique, dans le Taï Chi favorise des moments de méditation et permet de développer à la fois la conscience de son corps et celle de notre environnement.

 

Le lundi de 9h30 à 10h30

Le jeudi de 20h00 à 21h00